14 maja

Siłownia może spowolnić wzrost, ale może go również przyśpieszyć. Podam przykłady: Kiedyś często graliśmy w piłkę, tzn. moje osiedle na osiedle sąsiednie. Średnia wieku była podobna, średnia wzrostu tak samo. Mieliśmy wtedy wszyscy po 13-14 lat. Moje osiedle nadal gra w piłkę, nie chodzi na siłownię, natomiast ci z sąsiedniego osiedla w wieku [...]

No pochwal się bo póki co tylko ja tu dałem porównanie przed i po :/ A następne dam jakoś w czerwcu chyba bo od maja odpalam ale już ze znacznie niższym bf-em Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-04-12 12:15:04 Też postaram się wrzucić przed i po, i zastanawiam się teraz czy jak odpale trena zaraz po tym DNP czy za miesiąc znowu nie dorzucić [...]

W zakładach karnych prowadzi się nauczanie obowiązkowe w zakresie szkoły podstawowej i gimnazjum, a także nauczanie w zakresie szkół ponadpodstawowych, ponadgimnazjalnych i na kursach zawodowych. Pierwszeństwo w uzyskaniu możliwości objęcia nauczaniem w zakładzie karnym mają skazani, którzy nie ukończyli szkoły podstawowej lub nie mają wyuczonego [...]

I jak? Ja byłem raz i o raz za dużo. Drogo, smacznie wcale i makro gorsze, niż jakby zjeść normalne ciasto. Wg mnie to opcja dobra tylko dla osób, które unikać muszą konkretnych alergenów, bo jest pełny skład. Nie mniej w tym przypadku i tak spoooooro lepszy jest Sorrir przy Galerii Italiano. W klimacie fit czekam na otwarcie Chudego Ciacha [...]

Za Frey nie przepadam aczkolwiek mają niezłe orzechy w czekoladzie.... Migros pod tym względem nokautuje wszysztko..... jak bede zjeżdżał to chyba zrobię zapas na rok %-) Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 2019-09-05 14:21:33

W. Biedrze te właśnie lody ostatnio kupiłem za 9,99zl i dla mnie są mega, szczególnie po tym jak sam dorzuciłem nieco pociętych nerkowców A dziś w Lidlu podobno mają być jakieś proteinowe za 15zl, wieczorem sprawdzę :) Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2020-04-14 11:48:55

Trening siłowy jest podstawą kształtowania sylwetki. Wiedzieć o tym powinny wszyscy, którzy chcieliby zmienić swoją sylwetkę na lepszą pod względem jakości, jak i poprawić zdrowie. Z tego też względu zdecydowanie warto zaznajomić się z podstawami treningu oporowego. Osoby zaczynające swoją przygodę z siłownią, układając trening, często mają [...]

takie coś wczoraj spotkałem w netto :-) są gazowane i niegazowane, tylko to zauważyłem za późno i nie sprawdziłem, czy wszystkie smaki mają oba rodzaje. Piłem na razie grejfrutową, w smaku bardzo dobra, słodka - ma dodane słodziki, więc nie wiem po co ten dodatek cukru :-) Cena niby na kartce widziałem 2,25zł, a na paragonie 1,65zł :-) [...]

Dostałem od Wojtka na testy dwa białka z Iron Horse + sporo próbek przedtreningówki double impact. Może napiszę krótką recenzję :-) Pure Whey Smaki truskawka i tiramisu. Jak dotąd przetestowałem jedynie tiramisu i jest bardzo dobre. Odżywka jest słodka, więc akurat dla kogoś kto pije ją z wodą. Rozpuszczalność....hmmm, z tym trochę gorzej, bo [...]

/SFD/2024/3/14/964ba15d7585407ab74abf5cea66f638.jpg Tak na prawdę zacząć należy od tego ile tego czasu na trening masz i czy nie jesteś w stanie zrobić rano lub popołudniu całej jednostki treningowej? Natomiast są koncepcje dzielenia treningu siłowego na dwie sesje dziennie. Na przykład rano czworogłowe, a popołudniu tył uda, ale to są bardziej [...]

https://www.youtube.com/watch?v=UHz_9MjqjBw , https://www.youtube.com/watch?v=tcZCmMQ58kk , https://www.youtube.com/watch?v=SPzPOdItA-k , jak wiadomo zarówno sam noszę jak i polecam innym chmure stożkową , ze względu na łatwość trafienia w dynamicznych stresowych sytuacjach , jak i na warunki pogodowe gdyż idzie zima , a przy ujemnych [...]

Zastanów się tylko nad wielkością puszki , te małe mają 10 , a duże 14,5 cm .Pozdrawiam

Z tymi dużymi puszkami to zalecam jednak rozwagę , co prawda sam często takie noszę w kieszeniach kurtek , albo spodni militarnych jak np jeżdzę rowerem , ale wiem że wielu ma z tym problem .Im większa puszka tym oczywiście lepiej , ale musimy brać pod uwagę styl ubierania i warunki fizyczne użytkownika , duża puszka Foxa Grenna , czy PM ma 14,5 [...]

Po skorzystaniu z opinii w tym temacie i uwzględnieniu obecnych cen oraz dostępności opisywanych tu gazów, mój wybór padł na Sabre Red #M-60-OC o pojemności 53 ml. Mały, lekki, poręczny, a jednocześnie dość pojemny gaz markowego producenta. Można go zawsze mieć przy sobie. Moim zdaniem poniżej tej pojemności nie ma co schodzić, bo mają za małe [...]

Tam u góry w jednym miejscu się pomyliłem (efekty pisania bardzo rano (: ) , duży grenn ma 14,5 cm , to Walther 74 , Sabre MK 3, 5 i mniejszy UDAP mają 12,5 cm,.Taką wielkość daje się jeszcze wygodnie nosić na co dzień .

No niby tak, ale w krajach skandynawskich za użycie gazu OC nawet w obronie własnej, jak i za samo jego posiadanie grozi kara więzienia, był już taki przypadek opisany w mediach. A w niemczech na basenach mają zatrudniać właśnie imigrantów, jako ratowników w celu lepszej asymilacji. To jest poprawność polityczna lewackich rządów, tego nie [...]

Witam Gaz pieprzowy najczęściej stosowany jest jako element samoobrony. Substancją czynną gazu pieprzowego jest kapsaicyna. Nie ma on działania paraliżującego. Środek ten nie wywołuje bólu, jedynie wpływa na uczucie silnego pieczenia, wywołującego trudności z oddychaniem, utrzymaniem otwartych oczów oraz dezorientację. Dzięki temu znalazł [...]

Z psami jest tak, że biegają sobie luzem w takich watahach po kilka psów, nie wiem nawet czy mają właścicieli. Na razie ujadają z kilku metrów, ale boję się, że mogą podejść bliżej. Być może taka chmura (byle szybko działała, pies ma pewnie lepszy refleks niż człowiek) je nauczy, żeby się nie zbliżały. Z ludźmi podobnie, na razie ignorowanie i [...]

Ok mistrzowie, a teraz temat który pewnie przewijał się już setki razy- co sądzicie o FRONTIERSMAN? Miał ktoś kiedyś okazję użyć? czemu na stronie jest informacja że "Nie wolno stosować przeciwko ludziom!"?? I co oznacza Stężenie: 2.0% CRC?? To jest to samo co 2%MC?? Jeśli tak to czemu jest niby zabronione skoro są gazy które mają takie stężenie? [...]

Szeroką, granatową dyszą typową dla starych foxów miał jeszcze S&W, ale ten gaz po zmianie formuły był beznadziejny. Aktualnie wszystkie amerykańce mają tę cienką. Z tańszych to KO JET dość szeroko pryska, ale wiadomo że do czołówki mu daleko. Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2019-04-10 21:14:26